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亚索赛事锦囊-(美)巴特•亚索(Bart Yasso) / (美)埃琳•斯特劳特(Erin Strout)(epub+azw3+mobi+pdf+txt)
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作者:(美)巴特•亚索(Bart Yasso) / (美)埃琳•斯特劳特(Erin Strout)
出版社:湛庐文化/浙江人民出版社
原作名:Race Everything: How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
译者:刘瑾青
出版年: 2019-6
ISBN:9787213093166

作者简介

巴特•亚索
《跑者世界》首席跑步官,亚索800发明者。
跑龄40多年,参与过1800多场跑步赛事,跑过1200多场,参赛距离从1.6公里到235公里。从南极洲、南非、印度、罗马到死亡谷、波士顿、纽约、芝加哥,跑遍了七大洲。
埃琳•斯特劳特
《跑者世界》专栏编辑,《跑步时代》前编辑。

内容简介

无论你选择哪种跑步赛事,没有人能比巴特•亚索更好地指导你的旅程了。在过去的40年里,亚索已经跑了1200多场比赛,跨越了七大洲。从地方性的迷你赛事到超级马拉松、铁人三项,他跑过了每一个你可以想象的距离。
在《亚索赛事锦囊》中,“亚索800”发明者巴特•亚索分享了他的训练秘诀,提供了关于如何为各距离赛事准备的贴心建议,同时还分享了他参加过的5公里、10公里、半马、全马、超马等经典赛事的经验、建议及靠谱攻略。此外,《亚索赛事锦囊》中还有给初跑者、跑步老手的针对性训练计划。
无论你的目标是完成5公里或10公里,还是征服南极马拉松,《亚索赛事锦囊》将是你的最佳跑步赛事指南。

电子书信息

文件类型:电子书 E-book 包括(epub/azw3/mobi/pdf/txt)
下载方式:网盘

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