掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师(MOBI+EPUB+PDF+AZW3+TXT)百度云下载

掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师 (epub+azw3+mobi+pdf+txt)
豆瓣评分:6.3
作者:剑圣喵大师
副标题:别让情绪拖累你的人生!
出版社:长江文艺出版社
出版年:2018-8-1
ISBN:9787570205134

作者简介

剑圣喵大师
百万销量图书作家,高校心理学教师。
从青年作者到刷爆朋友圈的自媒体大V,成为新一代国民励志偶像,被称为“情商江湖第一喵”。
文章被人民日报、共青团中央、思想聚焦、十点读书等大号争相转载。
著有畅销书《优秀的人,从来不会输给情绪》,引爆“情绪”话题狂潮。
获得“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

内容简介

百万销量图书作家剑圣喵大师,继《优秀的人,从来不会输给情绪》后全新情绪管理力作!
无论你是企业白领还是在校学生,年轻人面对不顺遂的人生,都会闷闷不乐,焦虑烦躁,甚至怒火中烧!
请闭上眼睛,回想一下生活中的自己,是不是如此?我姑且称之为“不淡定”。
这种“不淡定”反应在两种人群中。
第一种人,做决定只挑选最轻松的,因此大脑会被情绪控制。身体的王朝不可避 免地走向崩溃。这样的人生活中总是被情绪支配,易怒,冲动,失控。
第二种人,不遗余力地打压情绪,抑制情绪的产生,那么,隐忍过度的情绪终会爆发。我们俗称“忍无可忍,无需再忍”。最终酿成大错。
市场上所有的情绪管理书,无一不在强调克制、隐忍,事实上那只会让你背负巨大的精神负担,憋出内伤。
这本书很特别,它结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键并不在咬牙切齿的克制,而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,你不能做情绪的奴隶。这本书帮助你建立起主动“趋利避害”的情绪系统,让情绪成为你可以随意选择的一项人生助燃剂!不再让情绪拖累你的人生!
这本书可以做你的好朋友,让你在濒临崩溃的边缘,悬崖勒马。

电子书信息

文件类型:电子书 E-book 包括(epub/azw3/mobi/pdf/txt)
下载方式:网盘

电子书情况预览

掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师.epub

掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师.azw3

掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师.mobi

掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师.pdf

掌控情绪,从来都不靠忍:别让情绪拖累你的人生!-剑圣喵大师.txt

下载地址

云端分享社此处内容需要验证码才能查看,微信扫码右侧二维码马上获取!
验证码:
关注本站微信公众号【云端分享社】,回复“验证码”即可获取验证码。微信搜索“云端分享社”或微信扫描右侧二维码均可关注本站微信公众号。